Cultivar a vida é um gesto de cuidado
Unidades Belém e Barcarena realizam programação do Setembro Amarelo com foco na saúde mental dos colaboradores.
Falar sobre saúde mental é falar de vida. Nas unidades de Belém e Barcarena da rede de saúde Adventist Health no Pará, o mês de setembro foi marcado por ações de conscientização dentro da campanha Setembro Amarelo, reforçando que prevenir o suicídio é um compromisso coletivo que começa com informação, empatia e cuidado.
A programação foi organizada pelas equipes de Gestão de Pessoas e SESMT (Serviços Especializados em Engenharia de Segurança e Medicina do Trabalho), com o tema “Cultive a vida: no cuidado de hoje, ela floresce amanhã!”.
Reflexão e alerta para a prevenção
O encontro iniciou com louvor e oração intercessora, momentos que trouxeram acolhimento e espiritualidade à rotina. Em seguida, a médica do trabalho, Gisele Araújo, conduziu uma palestra sobre prevenção ao suicídio, explicando causas, sinais de alerta e a importância de falar sobre o tema.
“O suicídio tem prevenção. Quando falamos sobre o assunto, quebramos estigmas e abrimos espaço para que a pessoa em sofrimento exponha suas ideias, receba escuta ativa e seja direcionada a um tratamento adequado. Reconhecer os sinais pode salvar vidas.” – destacou a médica.
Para ilustrar os impactos do estresse e da ansiedade na vida cotidiana, Gisele realizou, em Barcarena, uma dinâmica com balões. A cada situação estressante citada, os colaboradores enchiam o balão com uma respiração. Ao final, o tamanho do balão revelava o nível de tensão acumulado.
Em um segundo momento, a médica mostrou como fatores externos inesperados — representados por um alfinete — podem ser a “gota d’água” que leva ao rompimento emocional. No entanto, ao envolver outro balão com camadas de fita adesiva, simbolizando medidas protetoras como sono adequado, alimentação equilibrada, atividade física e socialização, o balão resistiu à pressão.
“Com essa experiência, mostramos que mesmo diante de fatores internos e externos, os cuidados preventivos podem equilibrar nossas emoções e evitar o adoecimento mental.” – explicou a médica.
Atividade física como aliada da saúde emocional
A programação seguiu com a participação do fisioterapeuta do trabalho, Luiz Augusto Duarte, que demonstrou, na prática, como a atividade física contribui para a saúde integral. Com dinâmicas de movimentos em diferentes intensidades, ele mostrou aos colaboradores como o exercício atua como fator protetor contra a depressão e melhora do humor.
“A prática regular de atividade física funciona como um verdadeiro medicamento natural, fortalecendo corpo e mente. Ela ajuda na memória, no sono, no humor e, principalmente, no enfrentamento das adversidades do dia a dia.” – explicou.
Cultivar para florescer
O encerramento da programação ficou por conta da psicóloga do trabalho, Quiraele Santana, que trouxe uma reflexão inspirada no ciclo do girassol. Os colaboradores receberam um kit com semente, vaso e terra, simbolizando que cuidar da saúde mental exige paciência, dedicação e fé.
“Assim como uma planta precisa de tempo, água e luz para florescer, nossa saúde mental também exige processos de cuidado e confiança. Mesmo quando parece demorado, é importante não desistir e seguir acreditando na vida.” – refletiu.
Liderança com empatia
Para a gerente de Gestão de Pessoas, Michele Monteiro, a campanha reforçou o papel fundamental da liderança no cuidado com a saúde mental.
“Mais do que gerenciar processos, nossos líderes são chamados a olhar para as pessoas com empatia e escuta ativa. Ao promover diálogos abertos e apoiar colaboradores em sofrimento, eles se tornam agentes de transformação, ajudando a construir um ambiente mais humano, saudável e alinhado com nossa missão de servir, curar e salvar.” – afirmou.
Compromisso institucional
Com uma abordagem que uniu espiritualidade, conhecimento técnico e vivências práticas, a Rede Adventist Health reafirmou seu compromisso em cultivar um ambiente de trabalho saudável, onde o cuidado vai além da rotina e alcança a essência da vida.
Setembro Amarelo é um lembrete, mas a prevenção é um compromisso diário: cuidar hoje é permitir que a vida floresça amanhã.
Veja os registros da programação do Setembro Amarelo nas unidades Belém e Barcarena e reviva os momentos de reflexão, cuidado e esperança que marcaram esse encontro. 👉
Unidade Belém:
https://photos.app.goo.gl/3vLHXfQg9wwvkRXG9
Unidade Barcarena:
https://drive.google.com/drive/folders/1s5DpAdcDYUpXqtG1wERh6kTrEA8qeWcA?usp=drive_link
