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Frequência Cardíaca e a sua saúde

Iniciar a tão sonhada rotina de exercícios para sair do sedentarismo é o foco de muitas pessoas todos os dias. No entanto, é preciso ter alguns cuidados para que...


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Rinite e sinusite: como diferenciar?

As mudanças no clima impactam a nossa saúde, nos deixando mais sensíveis a algumas enfermidades. Outros fatores como baixa umidade e maior incidência de poeira também ajudam a abrir...


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O Descanso e a sua saúde- série remédios naturais

Acordar antes de o sol nascer e chegar do trabalho quando ele já se pôs faz parte da rotina de muitos profissionais da saúde. Isso sem falar no caso...


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Alergia alimentar – Como reconhecer?

Quando o nosso organismo reage de forma anormal à ingestão de algum tipo de alimento, é preciso buscar a ajuda de um médico, pois pode se tratar de uma...


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Cuidados com o coração

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Exercício Físico – Série Remédios Naturais

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Mais açúcar, menos saúde

A falta ou a má absorção de insulina caracteriza a doença do metabolismo conhecida como diabetes. A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas e tem como função quebrar...


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Água e a sua saúde: Série Remédios Naturais

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Férias, Sol e vitamina D3

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Previna a Osteoporose!

Ossos porosos,  mais frágeis e quebradiços por perda progressiva  de cálcio devem ser tratados. A osteoporose é mais frequente  na mulher após a menopausa, devido falta de  hormônio  ovariano. A doença...


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A luta do pulmão

Em 2015, o Dia Mundial sem Tabaco (31 de maio) tem como tema a eliminação do comércio ilegal de produtos de tabaco. A Organização Pan-Americana da Saúde/Organização Mundial da...


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O Ar Puro e a sua saúde – Série Remédios Naturais

A pureza no respirar Cada célula do nosso corpo precisa dele. O ser humano pode sobreviver dias sem alimento, água, mas sem ele é impossível. O ar é essencial...


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Colesterol: Bom ou Mau?

Muita coisa está se esclarecendo sobre esse assunto. Por exemplo, sabe-se que o nosso corpo precisa de colesterol para funcionar bem, tanto que ele mesmo fabrica cerca de 70%...


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Margarina prejudica inteligência e aumenta risco de depressão

Pesquisa aponta o dano das gorduras ruins para a saúde, alerta Fábio Cardoso, especialista em Medicina Preventiva O consumo de gorduras ruins afeta tanto a saúde física quanto a...


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Saiba mais sobre Dengue e a Febre Chikungunya

Na época das chuvas qualquer lugar que acumula água parada pode se transformar em criadouro para mosquito da dengue. E, atualmente, não é só por isso que o cuidado...


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Emagrecendo com saúde!

Nunca houve tanta preocupação com emagrecer ou não engordar e manter um peso ideal, saudavelmente, como nos últimos anos. Há uma justa conscientização de que excesso de peso traz doenças sérias e...


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O bom uso da mochila para a saúde!

Todo início de ano, com a volta às aulas, é comum a preocupação dos pais com o peso da mochilas e as colunas das crianças e adolescentes. Por isso,...


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Você é aquilo que você come!

Você já ouviu aquele ditado que diz: “você é aquilo que você come”? Será que ele se aplica quando o assunto é Vida Saudável? Para esclarecer essa dúvida conversamos com a...


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Natureza e a sua saúde!

Se você é do tipo que vive com mal-estar e sente dores constantes, saiba que a solução pode estar natureza! O mal-estar pode ser causado por maus hábitos e,...


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Pressão Arterial e os Cuidados Essenciais

Mais de 30 milhões de brasileiros tem pressão alta, e destes, só metade tratam. A outra metade nem sabe que é hipertensa, ou não dá importância para a doença....


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Cuide das crianças!

Durante a gestação e ao longo dos primeiros anos de vida, as crianças passam por uma fase de adaptação e condicionamento de hábitos muito importante para que elas cresçam...


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Açafrão da Terra, você conhece?

Ele é originário da Índia, onde é muito consumido como tempero junto com a pimenta, que aumenta sua ação medicinal. Conhecido também como cúrcu- ma, açafrão-da-índia ou turmérico, essa...


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Pipoca faz bem ou mal para saúde?

Curiosidade que você provavelmente não sabia. Um recente estudo mostrou que a pipoca tem grandes benefícios. Um deles é a grande quantidade de polifenol, uma substância antioxidante que ajuda...


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Comer proteína animal na meia idade faz tão mal quanto fumar

Pessoas de meia-idade que comem muita carne, aves e laticínios têm um risco de câncer semelhante ao de quem fuma 20 cigarros por dia. Segundo estudo publicado na revista...


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Diabetes tem cura?

Tenho visto, lido e ouvido sobre inúmeras curas do diabetes tipo 2, que é o mais comum. Qual o segredo? Aí vai: 1 – Coma os alimentos corretos e...


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Três pequenas mudanças para melhorar sua Saúde

1) Beba mais água – O corpo necessita de água pura para se desintoxicar e limpar as impure- zas que ingerimos. Consuma de 1,5 a 2 litros de água...


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Saúde em oito passos!

8 benefícios do ar puro e da boa respiração para a sua saúde! Acalma os nervos; Estimula o apetite e facilita a digestão; Conduz a um sono profundo; Deixa...


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Arroz integral pode salvar sua vida

Recente trabalho realiza- do na Índia e publicado no Medscape comparou dois tipos de arroz: o branco co- mum e o arroz integral. Apesar de parecer sem importân- cia,...


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Por Que o Ebola Preocupa Tanto?

Cerca de 94% dos hospitais americanos ainda não estão preparados para tratar pacientes com Ebola. Agora imagine o quão pior pode ser aqui em nosso Brasil. O vírus pode...