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Depoimentos

Arroz integral pode salvar sua vida:

Data: 23 de setembro de 2014 - Categorias: Destaque e Remédios Naturais.

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Recente trabalho realiza- do na Índia e publicado no Medscape comparou dois tipos de arroz: o branco co- mum e o arroz integral. Apesar de parecer sem importân- cia, a comparação mostrou que o arroz integral é melhor para a saúde, como os nutri- cionistas já defendiam. O resultado foi surpreendente.

As pessoas que comiam arroz integral apresentaram 20% menos glicemia em jejum e 57% menos insulina no san- gue também em jejum. O impressionante foi que a úni- ca alteração na dieta dessas pessoas foi a troca do branco
pelo integral.
Resumindo, fazer a substituição de um pelo outro diminui os níveis de glicemia e reduz o risco de diabetes. Mas vale lembrar: mantenha seus cuidados em não exceder os limites mesmo que escolha o arroz integral.

Dr. Walter Streithorst – CRM 1206


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