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Depoimentos

Dia Nacional de Combate à Hipertensão:

Data: 26 de abril de 2015 - Categoria: Programa Vida Saudável, Saúde

No Dia Nacional de Combate à Hipertensão, a Rede Adventista de Hospitais alerta para a importância da prevenção e dos cuidados com esta doença que, segundo estimativas, acomete cerca de 25% da população adulta. Considerada uma enfermidade perigosa e delicada, a Hipertensão é responsável por 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos de insuficiência renal terminal.

Entre os sintomas da Hipertensão estão as dores de cabeça, sangramento pelo nariz, tontura, rubor facial e o cansaço. Para quem já foi diagnosticado, é importante a atenção e o controle da pressão por meio do tratamento e acompanhamento médico regular.

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Mas se você não possui esta doença, segue uma informação importante: a PREVENÇÃO é muito simples!

 –           primeiro, acompanhe os seus índices de pressão;

–           observe se existem casos próximos em sua família;

–           mantenha uma vida saudável, pratique exercícios, evite excessos em sua alimentação;

–           evite ingerir bebidas alcoólicas. Elas baixam a pressão e quando se unem aos efeitos dos medicamentos podem causar complicações;

–           o fumo também é grande agravador do aumento da pressão arterial. Por isso, o indicado é parar de fumar;

–           evite o estresse, ele pode dificultar o controle da pressão;

–           tenha uma vida feliz!


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