slide 1
VOLTAR - SITE HOSPITAL

BOLO INTEGRAL DE BANANA:

Data: 6 de novembro de 2014 - Categorias: Receitas.

Ingredientes:
1 xícara de aveia em flocos finos
½ xícara de farinha de trigo integral fina
½ xícara de farinha de trigo branca
2 xícaras de açúcar mascavo – peneirado
1 colher de sopa de canela em pó
3 ovos
1 pitada de sal
8 bananas nanicas
½ xícara de óleo
½ xícara de leite de soja
1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de Fazer:
Bata no liquidificador: os ovos, o açúcar mascavo, óleo, leite e 1 banana. Depois de bater bem, acrescente a aveia, as farinhas e a canela. Por último, acrescente o fermento e misture. Ponha a metade da massa numa assadeira retangular, untada e enfarinhada. Corte as outras sete bananas em tiras e coloque sobre a massa. Salpique canela, coloque a outra parte da massa e cubra com o restante das bananas. Salpique açúcar mascavo com canela.
Depois de bater a massa no liquidificador, pode se acrescentar uvas passas, ameixas secas e castanhas de sua preferência, todas bem picadas. Assar em forno pré aquecido a 180° por aproximadamente 50 minutos.


Post Relacionados:

SAMSUNG CAMERA PICTURES

“Sou PVS”

Na sessão “Sou PVS” você vai encontrar o relato de pessoas que experimentaram os benefícios do Programa Vida Saudável. Que descobriram os segredos para ter saúde e bem-estar. Pessoas...