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8 benefícios da luz solar para a sua saúde!:

Data: 6 de novembro de 2014 - Categorias: Saúde em 8 passos.

• Acalma os nervos, relaxa os vasos sanguíneos e armazena, por reposição, as energias desperdiçadas;
• Formação da vitamina D, sem a qual o cálcio e o fósforo dos alimentos não seriam aproveitados pelo corpo, sendo esta, portanto, uma das suas mais importantes contribuições;
• Estimula a imunidade celular, aumentando a capacidade de adaptação e defesa do organismo contra infecções;
• Estimula o metabolismo geral, facilitando as reações bioquímicas e a utilização do oxigênio pelos tecidos. Favorece a respiração pulmonar e transpiração cutânea;
• Ajuda na produção de serotonina, aumentando o tônus vital e proteção contra a depressão, mau humor e estresse;
• Favorece a fixação de cálcio nos ossos, fazendo com que eles fiquem mais fortes, prevenindo a osteoporose;
• Possui efeitos analgésicos e germicidas. Fortalece o sistema imunológico;
• Ajuda na digestão e neutraliza venenos, por ativar o metabolismo e todo o processo de nutrição.


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